万物有灵
1、极微小的东西也可以做情绪的大主宰，禅宗五祖曾经问过：“风吹幡动，是风动？还是幡动？”
2、一个人如果愿意时常保有寻觅美好感觉的心，那么在事物的变迁之中，不论是生机盎然或枯落沉寂都可以看见美，那美的原不在事物，而在心灵、感觉，乃至眼睛。
初心不改
1、 在缤纷灿烂的花世界里，“忘情花”不知是哪一位高人的命名，它为昙花的一生下了一个注解，昙花好像是个隐者，举世滔滔中，它固守自...
林清玄动人禅话：平常心 观自在
遇見禪修
一爐沉香，香氣氤氳裊裊，盤旋而上。倚窗而坐，任思維自由游走，彷彿回到那遙遠的古絲綢之路。這條路上，絲綢與瓷器曾織出盛譽天下的傳奇，珍奇的石窟藝術留下耀眼的光芒，古代先賢們締造的故事濃縮成不朽的詩篇。
樸實的蔬菜粥裡，祖孫之間的親情歷經時間的洗練，飄散出幸福的味道。生活就是這樣，最平凡的總是最讓人感動。起身前往陽台，明媚的陽光傾瀉而下，不禁張開雙臂把陽光擁入懷中，心也逐淅陽光...
遠眺、打坐、吃粥
我在報社工作三十多年，其中絕大多數時間是做常夜班，日落而作，日出而息，日夜顛倒，生物鐘隨著工作節奏不斷起伏波動，不知不覺，已過知天命之年，稱謂也從“小金”到“大金”，甚而“老金”了。我的老師陸炳麟先生曾給我題詞：“夜未央，樂未央。”意謂樂於為黨為人民做常夜班，也是人生一大快事，意存高遠，心有大業，天行健，人必強也。
學生時代，我堅信“生命在於運動”，堅持早鍛煉，洗冷水浴，踢足球，跑跨...
打坐，冥想
冥想，簡單地講，就是想像美好的細節，或什麼都不想。進入冥想狀態的方法有很多，我用的是打坐、聽冥想音樂。
買了一套吳慎先生的音樂，網上只能聽，下載不了，而且網上的品質，不如買的好。現在我就聽吳慎的而放棄了老師給的印度冥想曲。儘管，這個作曲家也非常棒。我對比過聽這兩種音樂的效果，我最後選擇了吳慎先生的。吳慎的音樂，能讓身心有真實的感覺，他以中國的五行元素獨創了這組系列作品。
音樂...
俗語佛源：打坐
打坐原是僧道修行坐禪的一種方法。即將雙腿按一定姿勢坐好，而雙手結印，放在一定的位置上。參見“趺坐”。宋代文天祥《遣興》詩之二：“莫笑道人空打坐，英雄收劍便神化。”元楊暹《西遊記·語餞西行》：“京師大旱，結壇場祈雨，玄奘打坐片時，大雨三日。”近代文學作品也有引用此詞，如李廣田《山之子》：“且隨處是小橋流水……雞嗚犬吠，人語相聞，山家婦女多做著針織，在楊樹下打坐。”
惟則打坐，踏實為本
惟則是宋朝著名的禪師，從小勤奮好學，後又迷上佛法，決心在浙江天臺山的佛窟庵修行。
到了天臺山，惟則禪師選擇了一處地勢較平的地方，用樹枝和茅草搭了一間茅草屋。草屋旁邊有一條小溪，用來日常飲用；餓的時候，就到山林中采一些野果充饑。多年過去了，惟則禪師虯髯長髮，好似野人。
一天，一個上山砍柴的農夫路過草庵，看到了正在打坐的惟則禪師，便好奇地問：“你在這修行多久了?”
惟則禪師回答說：“...