有人說“性格造成命運”。我絕對附議此一說法。我認為有性格為因，外境為緣，因緣相會，一拍即合，於是注定了一個人一生的命運。不過我也相信命運是可以改造的，如果你真有香象過河的氣魄。
我生於江南，長於北平，幼隨父，叔宦遊東北，抗戰又隨流亡人潮深入西南，最後又遷至台，可說是生不逢時，一生都在戰亂之中。在我住過的地方，我愛的是青山綠水，竹籬茅舍，就是那晨雞唱曉，夜半犬吠，都覺得是那麼富...
我學打坐的經歷
打坐養生
隨著平均壽命的延長，人們更加重視生存的品質。大腦每天為我們處理各種各樣的資訊，調節各種激素的釋放，使人體內部達到一個平衡。然而，不知道是否有人想過，我們的大腦也需要休息，即使在我們進入睡眠中，它亦在工作著，以維持各器官組織的功能。大腦又是生命中樞，對大腦的保養是一切養生之重，古往今來，莫不如此。所以，我們將打坐養生另起一章加以闡述。一、腦疲勞的症狀與體征
大腦的休息與身體的...
打坐修行 尋找“身心合一”的境界
打坐又稱。靜坐”，是東方自古就有的一種修行方法，練習打坐，可以使人體驗出“身心合一。的境界，而體悟到真正的自我。
關於這一點，我們可以從科學家的實驗之中獲得證實。對於打坐已經有了心得的禪僧，在他打坐的過程中，不管外界賦予他任何的刺激，他的腦波都不會發生變化。這也就表示此人的身、心已經融合成一體了。
打坐時，首先，將右腳放在左腿上，再將左腳放到右腿上(若做不到，可暫時把左腳置於右...
打坐的妙用
李書城先生(解放後任中央人民政府農業部部長)告訴過我一個故事，說武漢有一錢莊老阪與某寺一高佾友善。這位高佾常常說打坐(即佛教的坐禪)對人生有很大好處。有一天，錢莊老闆去拜訪他的佾友，正值佾友在那兒打坐。錢莊老闆不便打擾，所以也打了一忽兒坐。過一忽兒，佾友出來見他，他對佾友說，你常告訴我打坐對人生大有妙處，確是不錯。前幾年人家欠我的一筆賬，我早就忘記了，剛才我打坐一會兒，忽然想起...
感悟人生的智慧：打坐
一個賣豆腐的人，每天都送豆腐到寺院，成了寺院的熟客。一天，他像平常那樣送來了豆腐，看到寺院的師父們都在神情專注地打坐。賣豆腐的人心想：“我整天都在忙著賣豆腐，真是羡慕他們有時問可以坐下來打坐。今天天色還旱，我也學學他們，在這兒坐一會兒。”
當他提出打坐的要求時，如淨禪師欣然同意：“好啊，你來和我們一起打坐吧!”
賣豆腐的滿心歡喜地進入禪堂，他心無雜念，一心一意地打坐。過了一段時間...
打坐四十年
宋朝佛窟唯則禪師，本是長安人。他自幼喜愛佛法，少年出家後，在浙江天臺山佛窟庵修行。
到了天臺山，他用樹枝和茅草蓋了一問草庵，平日以泉水滋潤咽喉，每天只在中午採摘山中野果充饑。每日如此，不知過了多少年。
這天，有一個樵夫路過草庵，見到一個修道老僧，好奇地問他：“您在此打坐多久了?”
佛窟禪師回答道：“大概已有四十寒暑。”
樵夫又好奇地問道：“只有你一個人在此修行嗎?”
佛窟禪師點頭道，“深...