只做“只知誦經，不明佛理”的表面文章，只會離大道越來越遠。人生最大的悲哀，不是沒有錢，沒有勢，也不是沒有地位、沒有職業等等。最大的悲哀是無知、不明理，不能認清世間的真相，不能認清自我的價值，不能了知世界的一切因緣、因果，這是人生最大的悲哀。
曾經流傳著這樣一個故事：一群年輕人因憤世嫉俗，對人生不滿，就紛紛削髮為僧，想在打坐念佛中尋求到一些成佛之道。
老和尚說：“你們打坐很久了，...
只打坐是成不了佛的
俗語佛源：打坐
打坐原是僧道修行坐禪的一種方法。即將雙腿按一定姿勢坐好，而雙手結印，放在一定的位置上。參見“趺坐”。宋代文天祥《遣興》詩之二：“莫笑道人空打坐，英雄收劍便神化。”元楊暹《西遊記·語餞西行》：“京師大旱，結壇場祈雨，玄奘打坐片時，大雨三日。”近代文學作品也有引用此詞，如李廣田《山之子》：“且隨處是小橋流水……雞嗚犬吠，人語相聞，山家婦女多做著針織，在楊樹下打坐。”
惟則打坐，踏實為本
惟則是宋朝著名的禪師，從小勤奮好學，後又迷上佛法，決心在浙江天臺山的佛窟庵修行。
到了天臺山，惟則禪師選擇了一處地勢較平的地方，用樹枝和茅草搭了一間茅草屋。草屋旁邊有一條小溪，用來日常飲用；餓的時候，就到山林中采一些野果充饑。多年過去了，惟則禪師虯髯長髮，好似野人。
一天，一個上山砍柴的農夫路過草庵，看到了正在打坐的惟則禪師，便好奇地問：“你在這修行多久了?”
惟則禪師回答說：“...
打坐雜說
打坐是為了入定。打坐的人很多，但能否入定，就是另一回事了。我屬於一打坐就入定的幸運者。據說這類幸運者天性中得具有幾個不幸的素質：輕信、孤僻、一心無法二用。最後這一點。在我身上很明顯，簡直要了周圍人的命。美國人管這種人叫做“不能一邊走路一邊嚼口香糖的人”。假如我正專注於某事(燒菜、寫作、讀書、看電視、做白日夢)，有人請求我或要求我做一件什麼事，我會馬上應承下來，但事後一點印象也沒...
打坐與健康
我是一直都有哮喘的健康問題，所以我在治療哮喘的時候，除了早晚都噴抗過敏的藥，增強呼吸道通透性以外。我還堅持早晚打一次坐，同時注意做一些慢性運動，但不會去做急性運動。哮喘發作一般是在開春的時候，秋天不會發生。這個時候我就堅持早起早睡，增加呼吸道的功能，同時配合打坐，打坐的關鍵就是呼吸，所以這就是做一個早起的呼吸訓練。有時候也配合傲一些站樁、太極推手，都是慢性的運動。我們不要劇...
打坐得覺技巧
很多人想要跟我學打坐，往往帶著道家的、佛家的規矩過來。是的，這些做法都是很好的，非常有效果，是很好的自我暗示的技巧。得覺也有獨有的一些打坐技巧，在得覺這裡，打坐是一種像呼吸一樣自然的事情，沒有那麼多束縛，就是效仿自然，讓你覺得舒服、專注、積極，讓你能夠輕鬆地、沒有負擔地去打坐。
★得覺技巧一：打坐不能堅持。
一定是要在自己想打坐的情況下，用慢慢的頻率進入，如果為了打坐而打坐，...