打坐

這是一個古老的話題。 1973年，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土了兩件舉世矚目的氣功文物：導引圖和《卻穀食氣篇》。前者是繪有各種導引姿勢的彩色帛畫;後者是記載辟穀食氣具體方法的帛書，是我國第一部辟穀療法專著。據考證，帛書是漢初的寫本，大約在高祖惠帝時期(公元前206 - 188年)。詳其內容，可能是先秦時流傳下來的古佚書。可見，早在秦漢時期，人們就信奉辟穀，且相當盛行了。 辟穀又叫卻穀、卻粒、絕...