打坐

近年來，辟谷養生的是是非非引起人們的普遍關註。有一些“功法”要求修煉辟谷者在5-7天內離開食物，只飲用少量水或水果，每晚還須閉目打坐至子夜。一位自稱“大師”的曾撰文吹噓：“許多久治不愈的疑難雜癥，經過辟谷，少則幾天，多則幾十天，都有明顯療效。”不少辟谷者受此誤導，出現了嚴重營養不良乃至精神失常、肝脾腫大、胃出血等癥狀，甚至因此撒手人寰．魂歸天國！民以食為天，食物是人類賴以生存的必要...