初學氣功者，一個多月來，每天清晨打坐一小時。近日，卻時常感到左踝關節與大趾、次趾之間的區域出現麻木，感覺減弱，有時伴有足下墜，走路像醉酒時的步態。

上述癥狀是打坐後遺留的一種常見病癥。特別是初習者，打坐時姿勢不正確，全身肌肉緊張，下肢不能夠充分放松，在這種不良姿勢影響下，小腿部位的肌肉受到牽拉，腓骨暴露於皮下，腓總神經及其分支受到嚴重壓迫，神經長時間受壓，以至損傷。足大趾、次趾之間就是腓總神經的分支腓深神經的分布區域，腓深神經受壓，就會出現踝關節與大趾、次趾之間麻木，感覺減弱。足下墜和醉酒步態都是腓總神經損傷的典型癥狀，另外，下肢長時間受壓，局部血供不足，也是引起以上癥狀的主要原因。患者應在近一段時間最好不要練習打坐了，先到當地醫院神經外科行營養神經治療，待肢體功能恢覆後，在名師的指導下練習打坐，初學時練習時間不宜過久，以免再一次發作。